Bakla

Bakla, bitkisel protein açısından oldukça zengin bir besindir kaynağıdır. Bu nedenle özellikle vegan ve vejeteryanlar ya da et tüketmesi sakıncalı olan kişilerin tüketmeleri tavsiye edilir. Bol miktarda A, B, B2 ve C vitaminleri içerir ve idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur. Bağırsak hareketlerini arttırarak böbrek fonksiyonlarını düzenler. Cilt sağlığını korumaya yardımcıdır. Göğüs hastalıklarının tedavisine ve öksürüğe iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Doğal depamin içerir ve kalp dostudur. Bu çok faydalı besini siz de mutlaka beslenmenize eklemeyi unutmayın!